miércoles, 20 de julio de 2016

ROSTI DE PATATAS

Tenía ganas de hacer algún acompañamiento nuevo..... algo que sirviese como guarnición, fuese fácil, sabroso, y no muy complicado, sin alejarme de los sabores de siempre. Y lo encontré.... para mí algo nuevo, sin embargo veo que no es ningún descubrimiento, nada nuevo... aunque para mí sí.
Un plato barato, fácil, apetitoso, que vale ya digo, como guarnición, y también como aperitivo.... tanto al mediodía como a la noche... No es que se haga rápido, pero sí con ingredientes que habitualmente solemos tener en casa. Vamos a ello
 
INGREDIENTES:
  • Patata
  • Queso rallado
  • Bacon
  • Perejil, o la hierba aromática que se desee
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite
PREPARACIÓN:
 
Ponemos a cocer las patatas... no pongo cantidades porque dependerá los rostis que queráis hacer, pero tened en cuenta que es el ingrediente principal
 
 
Mientras tanto salteamos el bacon... aunque esto no viene en la receta original... como yo soy muy de cocina de sobras, tenía que gastarlo antes que se fuese a pasar de fecha, y os aseguro que no fue mala elección. Yo lo salteo sin aceite, pues se hace con la propia grasa que ya tiene
 
 
Una vez las patatas cocidas y el bacon salteado, los junto
 
 
A esto, le añado queso rallado, sal, pimienta y perejil. Claro que podéis poner las especias y las hierbas aromáticas que más os gusten, eso sí, tened en cuenta las cantidades, porque si sobresale del sabor de la patata y el bacon, no tendría gracia
 

 
Seguidamente lo voy con mucha paciencia, aplastando todo con el tenedor, hasta que nos quede una mezcla homogénea. Tal que así.
 
 
Pruebo, por si tengo que rectificar de sal o añadir alguna especia o hierba, y comienzo a hacer tortitas con la masa, y las pongo en la sartén, con muy poco aceite, pero bastante caliente, haciendo primero a fuego fuerte, y después 2 ó 3 minutos a fuego lento para que cojan calor por dentro y se hagan un poco
 
 
Las sirvo.... y así de apetecibles me quedan
 
 
Ya sabéis... acompañando una carne.... o sencillamente para picotear... Si vais a acompañar pescado, o si queréis quitar el bacon y sustituirlo por atún también podéis hacerlo. Y solo la patata con el perejil y el queso, pero añadiendo cebolla es otra opción. Ahora.... una cervecita, un vino tinto, o incluso un blanco fresquito..... y que aproveche!!
 
 
 
 
 

lunes, 18 de julio de 2016

PAN DE AJO

La entrada de hoy es un aperitivo, y muy sabroso además. Eso sí, os debe gustar el ajo
El pan de ajo, que en tantos sitios sirven, y que también puede adquirirse en tiendas y supermercados. Estupendo acompañamiento a muchas comidas. Hoy, vamos a hacerlo nosotros.

INGREDIENTES:
  • Pan
  • Mantequilla
  • Ajo
  • Perejil (opcional, o la hierba aromática que más os guste)
  • Sal (opcional)                                          
PREPARACIÓN:
Empezamos calentando el horno a 180°. Mientras tanto, cortamos pan a rebanadas, mejor de barra. Lo untamos con una mezcla que habremos hecho previamente de mantequilla y ajo picado, a la que podremos agregar perejil, o la hierba aromática que prefiráis, y sal (opcional).  Yo le puse perejil y no le puse sal
 

Ponemos el pan en la bandeja de horno durante 15 minutos aproximadamente, aunque el punto de tostado y crujiente será el que cada cual prefiera

 
Una vez sacado del horno podemos servir así, o como en mi caso con unas lonchas de jamón

Con una cervecita fresca, es un aperitivo ideal. A probarlos!!!


sábado, 9 de julio de 2016

ARROZ CON PULPO Y ATÚN EN CONSERVA

La verdad sea dicha, que al arroz se le puede poner de casi todo
. Pues lo importante es una buena base, en este caso un refrito riquisimo.
Este que traigo hoy es con pulpo, y atun en conserva... Buenisimo. Sirve como plato unico, mas bien para almorzar. Y creo ademas, que le gusta a casi todo el mundo. 

INGREDIENTES:
  • Tomate
  • Puerro, cebolla o cebolleta
  • Pimiento rojo y verde
  • Ajo
  • Perejil
  • Vino blanco
  • Laurel
  • Ñora
  • Sal
  • Pimienta
  • Pimentón
  • Comino
  • Arroz
  • Pulpo
  • Atun en conserva
  • Aceite de oliva
PREPARACIÓN
En una sartén ponemos un chorreón generoso de aceite de oliva, y unos ajos laminados. Cuando estos se empiecen a dorar añadimos un poco de pimiento rojo y verde en tiras, además echamos la cebolla, el puerro o la cebolleta (lo que hayamos elegido), y después el tomate. Ponemos a fuego flojo y vamos dejando que sofría. Vamos echando vino blanco, sal, pimienta, laurel, ñora, comino, y pimentón. Cuando esté listo lo pasamos por la batidora

 
 
Con el refrito ya listo, en la cazuela donde vayamos a hacer el arroz ponemos tiras de pimiento rojos y verdes, con aceite, esto le dará un toque de sabor extra a nuestro arroz,
 
 
Que añadiremos a continuación
 
 
Sofreímos un poco el arroz con los pimientos y comenzamos a echar parte del refrito batido, que iremos completando con algo de agua
 
 
 
La cantidad de agua y refrito irá dependiendo de lo caldoso o seco que os guste, en casa nos gusta meloso. Cuando le queden  minutos añadimos las rodajas de pulpo (ya cocido), y el atún en conserva (escurrido), y servimos cuando creamos que el arroz está en su punto
 
 
 
Así queda, se puede acompañar con un vino blanco, y a este arroz le pega un buen chorreón de limón (acompaña muy bien con el atún en conserva). Espero que os guste.... y qué aproveche!!!!

 

martes, 26 de abril de 2016

ESPAGUETTI NERO DI SEPIA CON SALMÓN AHUMADO Y QUESO

A quién no le gusta la pasta... muy poca gente conozco. Ya sabéis que pasta hay para todos los gustos, de varios sabores y diferentes formas, y además de colores, como es el caso de hoy, los típicos espaguettis negros, nombre formal Espaguetti nero di sepia... más el acompañamiento que yo le pongo: salmón ahumado y queso rallado. Como todo el mundo sabe, estos espaaguetti que son de color negro, deben el mismo a la tinta del calamar o sepia.
Ésta es una de las recetas más básicas con las que se preparan estos espagueti.... la pasta, que es fuente de hidratos de carbono, es un plato muy completo, al que en este caso se le añaden las propiedades del salmón. Puede tomarse para almorzar, hay quien lo toma para cenar, pero también existen personas que no toman hidratos de noche. Por tanto, y porque es algo más fuerte se aconseja más como almuerzo

INGREDIENTES:
  • Espaguetti nero di sepia
  • Agua
  • Sal
  • Mantequilla
  • 1 huevo
  • 1 brick pequeño de leche evaporada
  • 1 paquete de parmesano rallado
  • 1 paquete de salmón ahumado
PREPARACIÓN:

En una olla con agua y sal se pone a cocer la pasta

 
Una vez en su punto, escurrimos pero no lavamos para que no pierdan cremosidad, y los pasamos a una fuente, en la que echamos unas nueces de mantequilla y removemos, se derretirán rápidamente con el calor, esto le dará sabor
 
 
 
En un bol aparte batimos el huevo y le añadimos la leche evaporada.... y esta mezcla la añadimos a la fuente de espaguetti y removemos bien, esto hará que adquieran una textura crema y un sabor agradable. Seguidamente añadimos el queso rallado y removemos, con el calor de los espagueti se derretirán rápidamente y quedará muy sabroso
 

 
Finalmente, añadimos el salmón cortado en trozos y removemos todo.... ya está listo para servir
 
 
 
Ahora acompañamos con un buen blanco fresco y a disfrutar de este sabroso plato, sencillo, fácil y rápido de preparar... Qué aproveche!!

lunes, 25 de abril de 2016

HELADO DE PLÁTANO SALUDABLE

Pues ya que se van apeteciendo los helados, pero teniendo en cuenta que hay que guardar un poco la línea... hoy traigo un helado de plátano hecho de la manera más sana posible. Se puede caer en la tentación de tomar postre, y que además sea helado sin renunciar por ello a la dieta. Así nos sentiremos menos culpables, además es bastante bajo en calorías

INGREDIENTES (Para 4 personas)
  • 4 Plátanos
  • 2 Yogures naturales desnatados
  • 1 Chorreón de miel
  • Esencia de vainilla 
PREPARACIÓN:

Cortamos los plátanos en rodajas finas y lo colocamos en un recipiente, lo más extendido posible, lo metemos en el congelador durante 3 ó 4 horas

 
 
Pasado este tiempo sacamos del congelador y lo colocamos en el recipiente donde vayamos a batirlo, además le añadimos los dos yogures desnatados a los que le habremos escurrido el suero, el chorreón de miel y la esencia de vainilla

 
Batimos

 
Queda como en la foto superior, entonces metemos un ratín más en el congelador y servimos, aunque también puede tomarse así (más cremoso). Y éste es el aspecto final, más consistente y listo para comer, si se quiere puede adornarse con algunas nueces
 
 
Un postre ideal, que se hace en un periquete, quedaremos genial ante nuestros invitados. Qué aproveche!!
 
 

domingo, 24 de abril de 2016

BIZCOCHO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE

En esta ocasión, y aunque tenemos la época de helados y cosas fresquitas bastante encima, he querido hacer un bizcocho, pero algo más original que el de siempre. Esta vez he utilizado plátanos y cacao, y el resultante ha sido estupendo, original y muy sabroso. Podéis hacerlo con otras frutas, pero claro, la consistencia y el dulzor que le aporta el plátano difícilmente se consigue con otra fruta. Además, la mezcla con chocolate lo hace muy rico y atractivo para los críos, que además tendrán una forma más de merendar o desayunar sin tener que recurrir a la insana bollería industrial.

INGREDIENTES:

  • 125 g de mantequilla en pomada (la sacáis un poco antes de la nevera para conseguir esta textura)
  • 180 g de azúcar (en mi caso azúcar moreno)
  • 2 huevos a temperatura ambiente
  • 200 g de plátanos
  • 200 g de harina
  • 25 g de cacao en polvo
  • 1 sobre de levadura en polvo
  • Un poco de sal
PREPARACIÓN

Precalentamos el horno a 170º, y ponemos la bandeja a una altura media con calor por arriba y por abajo. Mientras tanto mezclamos la mantequilla con el azúcar hasta que se haga crema

 
 
Ahora añadimos los huevos, pero uno a uno. No ponemos el segundo hasta que el primero no esté bien mezclado
 
 

 
 
Lo siguiente que añadimos es el plátano que habremos pasado primero por la batidora, hasta que vaya quedando la textura de la masa tal que así



Seguimos con la harina, el cacao y la levadura


 
Removemos todo muy bien y ponemos en una fuente de cake forrada con papel de horno, para que después sea más fácil desmoldar. Tras remover bien la masa ha debido quedar como en la foto de abajo, ya puesta en el molde, dejando siempre como 1/4 de molde al descubierto para cuando suba la masa

 
Ponemos al horno durante 1 hora, y 1 hora y 15 minutos. Si vemos bien, a los 40 minutos podemos cubrir con una lámina de papel de aluminio y seguimos horneando así el tiempo restante. Pasado todo el tiempo, sacamos del horno y este es el resultado..... riquísimo!!


sábado, 23 de abril de 2016

BATIDO DE PLÁTANO CON SOJA

Esta es una entrada baja en calorías, sana pero muy sabrosa, batido de plátano con leche de soja light y sin nada de azúcar, es resfrescante. Y además el plátano aporta mucho potasio y vitaminas A y C. Además es muy bueno para combatir la hipertensión arterial y el colesterol, pues a pesar de los mitos, el plátano es bajo en calorías

INGREDIENTES:
  • 1 Plátano
  • 1/2 jarra de leche de soja light
  • Canela molida
  • Coco rallado
PREPARACIÓN:

En el vaso de la batidora ponemos el plátano en rodajas, y le añadimos la 1/2 jarra de leche de soja light. Batimos.
Colocamos en el vaso donde lo vayamos a servir y adornamos con coco rallado y canela molida.


Sabrosísimo y saciante.... qué aproveche!!